Jongeren



Poëzie heeft een bijzondere uitwerking op je hersenen, blijkt uit een onderzoek van de universiteit van Exeter . Poëzie brengt de gedachten tot rust en prikkelt tot zelfreflectie. Bij geen enkele andere tekstsoort – ook niet bij romans en verhalen – is dit effect zo sterk. Je komt niet alleen […]

Perfect Poem – De onbereikbare ideeën van perfectie



In een goede communicatie met anderen is het belangrijk om goed te kunnen luisteren. Zo is het beter dat als iemand bij je komt met een probleem, niet direct te reageren, maar alléén te luisteren. Echt luisteren! Niet alleen naar wat de ander jou verteld, maar vooral wat er niet […]

Je tiener zit er even helemaal doorheen. Goed luisteren!


Zelf kan ik enorm genieten van het samen verkennen, onderzoeken en bespreken van allerlei onderwerpen en levensvragen van en met mijn dochters. Toen ze klein waren en ook nu ze groot zijn! Niet zozeer vanuit een gedachte als; ’kom we gaan eens even lekker filosoferen’, maar meer vanuit mijn nieuwsgierigheid […]

Filosoferen met kinderen: samen verkennen, samen onderzoeken, samen bespreken.



Prestatiedruk is de druk die je voelt om te presteren en komt veel voor onder jongeren. Maar liefst 8 op de 10 jongeren in Nederland geven aan prestatiedruk te ervaren. Wanneer dit in hoge mate ervaren wordt, kan dit leiden tot een ‘constante’ gevoel van stress en psychische klachten zoals; […]

Prestatiedruk en de gevolgen hiervan voor jongeren. ‘Stress to Impress’


Als ouder kun je denken dat je je kind zelfvertrouwen geeft door hun verstand en talent te prijzen. Dit kan echter een tegenovergestelde effect in de hand werken, want kinderen kunnen aan zichzelf gaan twijfelen als iets moeilijk is of fout gaat. Je kind kan vervolgens het gevoel krijgen niet […]

Een juiste mindset in de opvoeding…




Autisme is niet gemakkelijk te omschrijven. Autisme kan op verschillende manieren en in verschillende gradaties tot uiting komen. Daarom spreekt men van Autisme Spectrum Stoornissen (ASS). Bij mensen met autisme werkt de informatieverwerking in de hersenen op een andere manier. Autisme zie je niet aan de buitenkant, maar het heeft […]

Autisme Spectrum Stoornis (ASS). Wat betekent het om autisme te ...



3
Vakantie is de periode van het jaar van even niets te moeten, als gezin even lekker van- en met elkaar genieten. Hebben jullie al vakantieplannen? Namens ‘de leukste kinderen’ heb ik deelgenomen aan een 3-daagse persreis Algarve Family Holidays in Portugal. Ik heb een aantal ervaringen opgedaan voor een fijne […]

Familievakantie: Ontdek de Algarve in Portugal en laat je inspireren.


We worden allemaal geprikkeld door de wereld om ons heen. Bij kinderen en jongeren gebeurt dit in hogere mate. Zij beleven immers bergen nieuwe ervaringen en uitdagingen. Soms kan dit leiden tot piekeren, spanningen, faalangst, verdriet en boosheid. Hoofd en lichaam ervaren stress. Stress Kinderen reageren op verschillende manieren wanneer […]

De invloed van ademhalingsoefeningen op het kalmeren en reguleren van ...