Kalmeren


We worden allemaal geprikkeld door de wereld om ons heen. Bij kinderen en jongeren gebeurt dit in hogere mate. Zij beleven immers bergen nieuwe ervaringen en uitdagingen. Soms kan dit leiden tot piekeren, spanningen, faalangst, verdriet en boosheid. Hoofd en lichaam ervaren stress. Stress Kinderen reageren op verschillende manieren wanneer […]

De invloed van ademhalingsoefeningen op het kalmeren en reguleren van ...